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    【“5?25” 心理健康月活动】我院举办2019年大学生鼓圈音乐减压心理工作坊
    2019-06-03  学工部

    本站讯(编辑 武艺 责任编辑 郭妍 摄影 武艺)为宣传普及心理健康知识,增强大学生心理自我保健意识,营造全院师生关爱自我、重视心理健康的良好氛围,继续凝练我院心理健康教育特色品牌活动,5月13日、17日、24日、31日,由学工部心理健康教育中心主办、声乐系承办的鼓圈音乐减压心理工作坊在歌剧艺术中心顺利开展。此次工作坊共四期,来自全院各系共50余名本科生、研究生参加了本次心理工作坊。工作坊由声乐系辅导员田野担任指导教师,学工部心理专职教师文迪主持。

    鼓圈是一种以非洲鼓为主要乐器的娱乐或表演方式,参与者在治疗师的引导下围成的一个圆圈,并在引导下演奏打击乐器。鼓圈经常运用在普通人群的减压培训中。当“鼓圈”成为一种音乐治疗技术时,它将不再把娱乐或表演当作目的,而是以心理方面的内容为主要目的,如获得情绪的调整、适应性的人际模式、情感需要的满足以及自我力量的增长等。 

    在活动的交流与分享环节,学生们坦诚地分享了自己的感受:鼓圈音乐减压心理工作坊让自己深深体会到了音乐的力量,重拾了学习音乐的初心;在演奏的过程中,手指与手掌都得到充分的刺激,在鼓发出的声波与身体直接接触的双重刺激下,自己的情绪得到极大的释放;这种人与人之间真诚的信任和交流、陪伴与成长,也净化和滋养了我们的内心,让我们人生丰富多彩,更有意义。 

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